Dit is een krachtige massage die is bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen. In principe is een sportmassage bedoeld voor mensen die vaak sporten. De massage kan echter ook heel geschikt zijn voor een niet-sporter. Er is bij deze massage extra aandacht voor de spieren waarbij er gebruik wordt gemaakt van diepe massage technieken. Deze speciale bewegingen zorgen voor reacties in het lichaam die het spierherstel moeten bevorderen. Het verbetert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen, pijn en vocht sneller kunnen worden afgevoerd. Zo kunnen blessures worden hersteld en voorkomen.